司会・体操担当

前田　明子（まえだ　あきこ）

 介護福祉士・日体協スポーツ指導員

終活カウンセラー

 有料老人ホーム・認知症対応型デイサービス

にて介護士として約１０年勤務。

また、息子と始めた空手道にはまり全日本空手道

連盟公認２段・日体協スポーツ指導員取得。

全国大会優勝・関東大会3位・ＵＳオープンラスベガス大会出場の経験有り。

この経験を活かし、健康体操教室講師・歌声広場など介護予防イベントを江東区・江戸川区・浦安市中心に開催している。

【健康体操教室】

・2015年4月より浦安市公民館主催事業

「おたっしゃ体操教室」　講師

 ・2017年6月より川崎市内　特別養護老人ホーム

「健康体操教室」　講師

・2018.6月より江戸川区内　デイサービス

「健康体操教室」　講師

・企業様より依頼開催

呼吸法から始まりストレッチで体を伸ばし

セラバンド・ボール・棒・タオル等使って体操。

日常生活しながらの体操や姿勢・歩き方の指導。

時折脳トレ体操も取り入れ、「無理なく、楽しく」を

モットーに開催中。

※講師依頼・出張教室受付中（講師料要相談）

シニア向けに「健康体操教室」を開催したい講師の指導をしています。

シニアの特徴・開催するまでの準備・実技など学んでいただきます。

研修終了後は「健康体操OlaOla；講師」として認定いたします。

一緒に「健康体操OlaOla；」教室を開催しませんか？

【資格をすでにお持ちの方（レク指導員・スポーツ指導員等）】・・・33000円

1日目・・・シニア向け教室開催のコツ　講義編（3時間）

2日目・・・実技編（4時間）

3日目・・・実技試験（2時間）

【資格をお持ちでない方】・・・￥55000

1日目・・・シニア向け教室開催のコツ　講義編（3時間）

2日目・・・実技編1（4時間）

3日目・・・実技編　（4時間）

4日目・・・実践見学（1時間～1時間半）

5日目・・・筆記・実技試験（2時間）

 ※試験合格後に講師登録料として￥5500かかります。

　※毎年、更新時にはフォローアップ研修を受講していただきます。（講座・更新料込み￥5500）

【アーバンフューネス様

西葛西セレモニーホールにて依頼開催　】

2016.7.30

10：00～12：00

ストレッチ・正しい姿勢と歩き方・脳トレ体操・リズム体操

ボール体操など笑いながら、お話ししながら楽しい時間でした。

【RUN伴千葉　うらやす】

2017.9.10

認知症の方のやりたいことを一緒にやろう！

北海道から沖縄までタスキをつなげ、みんなで走るイベント。今年千葉県は初会場。

浦安も参加いたしました。

開会式にて準備体操を担当させていただきました。

【2018.1.18　川崎市内特養】

毎月1回、レクリエーションの一部としてお伺いしています。

手足を動かし、脳トレ体操で笑って頂き

毎回楽しい時間を一緒に過ごさせていただいてます！

「また来てねー」「この手はなさない！」なんて言われたら嬉しくて！！

【江戸川区・小岩デイサービス】

週2回・健康体操レクリエーションとして伺っております。

ストレッチ・道具を使った体操・歌謡曲　民謡に合わせて体操したり

日常生活に気を付けることをお話ししたり、常に笑いがたえません！！

半年後にはそれぞれに効果が出てきました！

「便秘が良くなった」「寝つきがよくなった」「肩が上がる～」等々♪

継続は力なり！！実感します。

【江戸川区地域包括支援センター　介護予防教室】2018.2019年度

日常生活に気を付けることをお話ししながら、

家でも出来る「～ながら体操」や民謡・馴染みのある曲に合わせて

楽しく体操をしました。

【大田区　日赤矢口地区連合分団　講習会】

2019.3.4（月）2時間

ストレッチ・タオル　ボール体操を中心に健康講話・脳トレ体操と内容は盛りだくさん♪

2時間あっという間に笑いとともに過ぎました。

行政・企業・団体様の講習会・勉強会に「楽しく健康に過ごすために」のイベント依頼増えています。

お気軽にお問い合わせください。

関東圏内お伺いいたします。

※詳しくは「出張イベント　メニュー」をご覧ください。

【全労済　墨田支部　総会アトラクション】

2019.5

総会のアトラクションとしてご依頼いただきました。

「前田明子と楽しい時間を過ごそう♪」

健康講話・脳トレ体操・曲に合わせて体操

参加型のイベントは、とてもご好評いただいています。

参加者様からも楽しかった、あっという間でした、為になりました等

嬉しい感想をいただいております。

【江戸川区地域包括支援センター・江東園】

　介護予防教室「夏バテも尿漏れも怖くない！」2019.7.14

　30人近いご参加になり、ものすごく盛り上がりました！！

タオル・ボールを使ってしっかり体操し、昭和歌謡に合わせての体操は口ずさみながら！

「楽しかったー」「パワー貰った」「また来て―」と嬉しいお言葉頂きました。

関東圏内の地域包括支援センターや行政の

「介護予防教室」を承ります！！

お気軽にお問い合わせください。

【江戸川区地域包括支援センター・江東園】

　介護予防教室「頭の教室」2019.11.18

夏に開催した予防教室の参加者様より

「前田コール」がありました（笑）

前回よりさらに多くの参加をいただきました！

今回は「思わず笑っちゃう脳トレ体操」を

中心に、家でもできちゃう「ながらストレッチ」。

皆様で大笑いしながら、思いっきり頭と体を

動かしました。