司会・体操担当
前田 明子(まえだ あきこ)
介護福祉士・日体協スポーツ指導員
終活カウンセラー
有料老人ホーム・認知症対応型デイサービス
にて介護士として約10年勤務。
また、息子と始めた空手道にはまり全日本空手道
連盟公認2段・日体協スポーツ指導員取得。
全国大会優勝・関東大会3位・USオープンラスベガス大会出場の経験有り。
この経験を活かし、健康体操教室講師・歌声広場など介護予防イベントを江東区・江戸川区・浦安市中心に開催している。
【健康体操教室】
・2015年4月より浦安市公民館主催事業
「おたっしゃ体操教室」 講師
・2017年6月より川崎市内 特別養護老人ホーム
「健康体操教室」 講師
・2018.6月より江戸川区内 デイサービス
「健康体操教室」 講師
・企業様より依頼開催
呼吸法から始まりストレッチで体を伸ばし
セラバンド・ボール・棒・タオル等使って体操。
日常生活しながらの体操や姿勢・歩き方の指導。
時折脳トレ体操も取り入れ、「無理なく、楽しく」を
モットーに開催中。
※講師依頼・出張教室受付中(講師料要相談)
「健康体操教室olaola;江東区教室」残席3名
毎週木曜日 10:30~12:00
入会金:2000円 月謝:月/2000円
場所:総合区民センター 6階 第2研修室
「健康体操教室OlaOla; 新浦安教室」
毎週火曜 ①11:00~12:00残席4名 ②13:00~14:00現在満席
場所:浦安市美浜 美浜エステート 集会室(5号棟)
入会金:2000円 月謝:月/1000円
「健康体操教室OlaOla; 見明川教室」残席2名
毎週水曜 ①10:00~11:00
場所:浦安市 見明川団地内 常盤会館
月謝:月/1000円
申し込み 090-9813-2765(前田)
※講師依頼・出張教室受付中(講師料要相談)
シニア向けに「健康体操教室」を開催したい講師の指導をしています。
シニアの特徴・開催するまでの準備・実技など学んでいただきます。
研修終了後は「健康体操OlaOla;講師」として認定いたします。
一緒に「健康体操OlaOla;」教室を開催しませんか?
【資格をすでにお持ちの方(レク指導員・スポーツ指導員等)】・・・33000円
1日目・・・シニア向け教室開催のコツ 講義編(3時間)
2日目・・・実技編(4時間)
3日目・・・実技試験(2時間)
【資格をお持ちでない方】・・・¥55000
1日目・・・シニア向け教室開催のコツ 講義編(3時間)
2日目・・・実技編1(4時間)
3日目・・・実技編 (4時間)
4日目・・・実践見学(1時間~1時間半)
5日目・・・筆記・実技試験(2時間)
※試験合格後に講師登録料として¥5500かかります。
※毎年、更新時にはフォローアップ研修を受講していただきます。(講座・更新料込み¥5500)
~依頼開催 実績一部~
【アーバンフューネス様
西葛西セレモニーホールにて依頼開催 】
2016.7.30
10:00~12:00
ストレッチ・正しい姿勢と歩き方・脳トレ体操・リズム体操
ボール体操など笑いながら、お話ししながら楽しい時間でした。
【RUN伴千葉 うらやす】
2017.9.10
認知症の方のやりたいことを一緒にやろう!
北海道から沖縄までタスキをつなげ、みんなで走るイベント。今年千葉県は初会場。
浦安も参加いたしました。
開会式にて準備体操を担当させていただきました。
【2018.1.18 川崎市内特養】
毎月1回、レクリエーションの一部としてお伺いしています。
手足を動かし、脳トレ体操で笑って頂き
毎回楽しい時間を一緒に過ごさせていただいてます!
「また来てねー」「この手はなさない!」なんて言われたら嬉しくて!!
【江戸川区・小岩デイサービス】
週2回・健康体操レクリエーションとして伺っております。
ストレッチ・道具を使った体操・歌謡曲 民謡に合わせて体操したり
日常生活に気を付けることをお話ししたり、常に笑いがたえません!!
半年後にはそれぞれに効果が出てきました!
「便秘が良くなった」「寝つきがよくなった」「肩が上がる~」等々♪
継続は力なり!!実感します。
【江戸川区地域包括支援センター 介護予防教室】2018.2019年度
日常生活に気を付けることをお話ししながら、
家でも出来る「~ながら体操」や民謡・馴染みのある曲に合わせて
楽しく体操をしました。
【大田区 日赤矢口地区連合分団 講習会】
2019.3.4(月)2時間
ストレッチ・タオル ボール体操を中心に健康講話・脳トレ体操と内容は盛りだくさん♪
2時間あっという間に笑いとともに過ぎました。
行政・企業・団体様の講習会・勉強会に「楽しく健康に過ごすために」のイベント依頼増えています。
お気軽にお問い合わせください。
関東圏内お伺いいたします。
※詳しくは「出張イベント メニュー」をご覧ください。
【全労済 墨田支部 総会アトラクション】
2019.5
総会のアトラクションとしてご依頼いただきました。
「前田明子と楽しい時間を過ごそう♪」
健康講話・脳トレ体操・曲に合わせて体操
参加型のイベントは、とてもご好評いただいています。
参加者様からも楽しかった、あっという間でした、為になりました等
嬉しい感想をいただいております。
【江戸川区地域包括支援センター・江東園】
介護予防教室「夏バテも尿漏れも怖くない!」2019.7.14
30人近いご参加になり、ものすごく盛り上がりました!!
タオル・ボールを使ってしっかり体操し、昭和歌謡に合わせての体操は口ずさみながら!
「楽しかったー」「パワー貰った」「また来て―」と嬉しいお言葉頂きました。
関東圏内の地域包括支援センターや行政の
「介護予防教室」を承ります!!
お気軽にお問い合わせください。
【江戸川区地域包括支援センター・江東園】
介護予防教室「頭の教室」2019.11.18
夏に開催した予防教室の参加者様より
「前田コール」がありました(笑)
前回よりさらに多くの参加をいただきました!
今回は「思わず笑っちゃう脳トレ体操」を
中心に、家でもできちゃう「ながらストレッチ」。
皆様で大笑いしながら、思いっきり頭と体を
動かしました。
歌声広場よりみち
プロのアコーディオン演奏に合わせて童謡唱歌・昭和歌謡など時代背景を振り返りながら
皆さんと楽しく歌います。
プロのミニコンサート・体操講師による脳トレ体操付き♪
歌うだけでは終わりません!!
会場参加型のイベントとして大人気です。
介護施設・企業・自治会などの依頼を承ります。
スケジュール調整のため、開催2.3か月前にお問い合わせください。
【費用:(プロの演奏者・司会・体操講師)】
●~1時間 ¥20000
●1時間半~2時間 ¥30000~
※参加人数や会場にもよりますので、お気軽に問い合わせください
※場所や駐車場の有無により別途交通費がかかる場合がございます。
健康体操OlaOla;
日常生活で気を付けることを話しながら
ストレッチ・昭和歌謡 民謡に合わせた体操・タオル ボール体操
をします。
また、脳トレ体操は笑いがたえません♪
行政・地域包括支援センターなどの「介護予防教室」
介護施設などの「レクリエーション」
企業・自治会などの「参加型イベント」としてご依頼多数 開催いたしております。
【費用:講師・体操道具含む】
●参加者人数・会場によりますので、お気軽にお問い合わせください。
●介護施設等での定期開催も承ります。
●関東圏内承ります。( 場所や駐車場の有無により別途交通費がかかる場合がございます。)
【エンディングノート書き方セミナー】
「終活」という言葉は知っているが何をすればいいの?と思っている人がほとんどだと思います。
人生の終焉を考えることを通じて、自分を見つめ、今をよりよく自分らしく生きる活動が「終活」
です。
その活動の一つが「エンディングノート(自分史)」作成です。
ご自身の今までの人生の棚卸をしてみませんか?
これからの人生をどのように過ごすのか、見つかるかもしれません。
費用:20~30名(エンディングノート付き)
2時間1講座・・・¥30000
※人数・費用については、お気軽に問い合わせください。
※関東圏内承ります(場所や駐車場の有無により別途交通費がかかる場合がございます。)
認知症予防セミナー
「認知症だけにはなりたくない!」とよく耳にします。
それは何故か?
まずは「認知症」の種類と症状を正しく理解をしましょう。
実際の症例と対応について、また地域の取り組みについてもお話しします。
脳トレ体操をしながら予防について、一緒に考えましょう。
費用:2時間1講座・・・¥30000~¥50000
※人数によって費用はご相談させていただきます。
※関東圏内承ります(場所や駐車場の有無により別途交通費がかかる場合がございます。)
「楽しく、健康に過ごすシニアライフ」講座 全4回シリーズ
第1回目 「日常生活で気を付けること~健康体操編~」
第2回目 「認知症と予防について~認知症・介護編~」
第3回目 「終活は何をしたらいいの?自分史の書き方~終活編~」
第4回目 「これからの人生楽しく生きよう~まとめ編~グループワーク」
※公民館・図書館・行政依頼多数。参加者様より好評のアンケート結果頂いております。
【参加者の声】
●知りたい内容が全部聞けて大満足
●グループワークが楽しかった。地域の方とコミュニティの場になり嬉しいです。
●楽しみが見つかりました
●もっと聞きたい。次回も開催してほしい。
●エンディングノートを書いてみる気になりました
費用:資料・エンディングノート付き(~30名)
全4回1イベント・・・¥100000
アロマハンドマッサージ
介護施設などに出張施術に伺っております。
入居者・ご利用者様より「気持ちがいい・手がきれいになってうれしい」等
感想頂いております。
代金:1時間・・・¥3000(4~5名)
「介護とリフレッシュマッサージ」について セミナー
介護予防教室や介護者交流会等でリフレッシュ法について
お話しさせていただきます。
ご希望の方にはアロママッサージの体験もできます。
代金:1講座1時間・・・¥5000
出張カット
浦安市・江戸川区内の介護施設にて出張カットいたします。(要相談)
代金:1名¥3000~
ハンド・フェイスマッサージ
介護施設などに出張施術致します。
お気軽にお問い合わせください。
代金:要相談
高橋博美
リラクゼーション&ビューティー
C'est.Mieux~セ・ミュー~
ヘッドスパ・リンパケアマッサージ・エステ・ヘアメイク・着付け
浦安にて路地裏のマンツーマン美容室を始めて11年目!
~より良く~うっとり眠れる美容室をコンセプトに
総合美容を提供。